- Rückenfitness für Frauen und Männer-

Es gibt viele Gründe, weshalb heutzutage fast jeder Zweite schon einmal Rückenprobleme hatte oder sie ein ständiger Begleiter sind. Gezieltes Training der Rückenmuskulatur sowie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule sollen den Rücken wieder kräftigen, um Verspannungen und Haltungsschäden vorzubeugen bzw. diese wieder „in den Griff zu bekommen“.

Kurszeiten:

Montags, 19:00- 20:00 Uhr, Turnhalle Steider Straße (Kursbeginn: 07.11.2011)

Montags, 20:00- 21:00 Uhr, Turnhalle Steider Straße (Kursbeginn: 07.11.2011)

Dienstags, 8:15- 9:15 Uhr, Turnhalle Steider Straße (Kursbeginn: 10.01.2012)

Dienstags, 10:15- 11:15 Uhr, Turnhalle Steider Straße (Kursbeginn: 10.01.2012)

Für alle Kursangebote ist eine vorherige Anmeldung bei der GF Turnen, Petra Altevolmer, erforderlich!