SVA Salzbergen 1919 e.V.
Bist du 10 Jahre oder älter? Kannst du schwimmen? Bist du größer als 1,40 Meter? Bist du gerne draußen? Möchtest du mal etwas Neues ausprobieren?
Wenn du mindestens die ersten drei Fragen mit “Ja” beantworten kannst, dann bist du bei uns richtig! Probetraining ist samstags um 14 Uhr am Bootshaus, Emsstraße 13. Bei Fragen kannst du auch anrufen: 0176 82 04 12 14
Was ist mitzubringen?
Sportsachen, Wechselklamotten, Zwei Stunden Zeit!
Geschäftsführerin
Judith Wargers
Ahornweg 4
48499 Salzbergen
Tel: 0176 82 04 12 14
E-Mail: rudern@sva-salzbergen.de
Falls Du irgendwelche Fragen haben solltest, bitte frage einen Deiner Trainer!
Dieser wird Dir schnellstmöglich Deine Frage(n) beantworten können!
Bitte schütze Dich und Deine Umgebung, achte auf Möbel oder andere Gegenstände!
| 1-10-1 | Erste Runde eine Wiederholung, zweite Runde zwei usw. ab Runde 10 wieder Rückwärts 9. Runde 9 Wiederholungen 8. Runde 8 usw. Tipp: Die Mitte ist nicht da wo sie scheint! | |
|---|---|---|
| Burpees | Wichtig Die Brust berührt den Boden, beim “Liegestütz” den Rücken gerade lassen. Lande ca. Schulterbreit und auf dem gesamten Fuß! | Hilflos? Klick mich! Quelle: https://www.youtube.com/watch?v=auBLPXO8Fww |
| Kniebeugen | Wichtig Geh nur soweit Runter wie Du kannst/möchtest. Versuche dennoch möglichst weit nach unten zu kommen! Tipp: Versuche dich mit deinem Gesäß zwischen Deine Füße zu setzen. | |
Nimm Dir die Zeit Dich ausreichend zu dehnen!
Die Verlinkungen zu Bewegungstutorials sind externe Quellen, auf die wir keinen Einfluss haben!
Steuerberechtigungs-Lehrgang 2020
Am 08.02.2020 fanden sich 14 Teilnehmer im Alter ab 9 Jahren am Bootshaus des SVA Salzbergen ein, um Grundlagenwissen zum Steuern und Führen eines Bootes zu erarbeiten. Im Laufe des Vormittags führten Marcel Hülmann und Marco Kappenberg die Ruderinnen und Ruderer durch verschiedene Themen wie z.B. Hierarchie im Boot, Signaltöne und Warnschilder, sowie Verhalten gegenüber […]
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Abrudern der Ruderabteilung des SVA
Rudersaison endet unter reger Teilnahme Am Samstag, den 26.10, trafen sich viele Salzbergener Ruderer um mit dem traditionellen Abrudern das Ende der Sommersaison einzuläuten. Bereits am vorhergehenden Freitag stand der obligatorische Boothausputz an. Wie in jedem Jahr nahmen auch an diesem Termin diverse Mitglieder der Ruderabteilung teil, um die Anlagen und das Vereinsheim in […]
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Ruderer des SVA-Salzbergen siegreich beim Vechterace in Holland
7 Salzbergener Ruderer am 05. Oktober erstmals international unterwegs Der Ruderverein Salland in Gramsbergen und der Bootsclub Nordhorn organisieren seit längerem das „Vechterace“ als Langstreckenregatta. Die 5km lange Strecke für Einer, Doppelzweier, Vierer und Doppelvierer ist international in Bezug auf die Teilnehmer, sowie die Regattastrecke. Ruderer aus England, den Niederlanden und Deutschland starteten in Deutschland […]
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29.02.2020 – Emder Ergometer Regatta
06.03.2020 – Frühjahrsputz am Bootshaus (Treffen: 16 Uhr)
13.03.2020 – Mitgliederversammlung – VERLEGT
14.03.2020 – Landschafts-Säuberungsaktion (ohne gemeinschaftl. Mittagessen)
14.03.2020 – Anrudern – VERLEGT
28.03.2020 – Frühjahrsregatta Rheine (Langstrecke: 4km) – ABGESAGT
03.05.2020 – Wesermarathon – ABGESAGT
27.06.2020 – Sportabzeichentag am Sportplatz Salzbergen
29.08.2020 – Raffinerie-Lauf
04.09.2020 – 24h-Rudern (bis 05.09.2020)
13.09.2020 – Kreismeisterschaften
03.10.2020 – Vechtrace
24.10.2020 – Abrudern
Ansprechpartner
Geschäftsführerin
Judith Wargers
Ahornweg 4
48499 Salzbergen
Tel.: 0176 82 04 12 14
E-Mail: rudern@sva-salzbergen.de
Stellv. Geschäftsführer
Marco Kappenberg
Poststraße 8
48499 Salzbergen
Tel.: 0157 3893 1297
Seniorenwart
Robert Oldeweme
Am Bahndamm 34
48499 Salzbergen
Tel.: 05976 21 23
E-Mail: R.oldeweme@gmx.de
Jugendwärtin
Nele Giesen
Stellv. Jugendwart
Julian Bruns
Frauenwärtin
Marion Schütt
Feldstraße 10
48499 Salzbergen
Tel.: 05976 94 02 58
Sportwart für Statistik und Öffentlichkeitsarbeit
Marcel Hülmann
Schnepfenweg 15
48499 Salzbergen
Tel.: 05976 99 79 96 6
E-Mail: marcel.huelmann@gmx.de
Bootswart
Udo Wiesner
Steckelower 47
48499 Salzbergen
Tel.: 05976 12 02
E-Mail: mau_wiesner@t-online.de
Bootshaus
Emsstraße 13
48499 Salzbergen
Bootshaus
Tag
Gruppe
Uhrzeit
Dienstag
Jugend
17.00 Uhr
Mittwoch
Senioren
18.00 Uhr
Donnerstag
Damen
19.00 Uhr
Samstag
Alle
14.00 Uhr
Bootshausvermietung+
Der Clubraum steht allen SVA-Mitgliedern für private Feiern zur Verfügung.
Den Wanderruderern wird er für Übernachtungen auf der Luftmatratze angeboten. Die Küchenausstattung kann mitbenutzt werden. Eine Übernachtung wird mit 5 Euro berechnet.
Ansprechpartner ist das Bootshausverwalterteam: Kontakte
Das Bootshaus liegt in unmittelbarer Nähe der einzigen Emsbrücke in Salzbergen.
Neben der Bootshalle, die Platz bietet für 35 Wander- und Rennboote, befindet sich ein geräumiger Clubraum sowie die Sanitäranlagen.
Eine Sitzgruppe im Außenbereich gibt im Sommer die Möglichkeit, sich bei gemütlichen Grillfeten nach dem Training zusammenzusetzen, um die abendliche Stimmung am Emsufer zu genießen.
