SVA Salzbergen 1919 e.V.

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Turnen

Turnen - Ein Sport für Jedermann

Das Turnen ist ein Teilbereich des Sports. Ursprünglich (zu Jahns Zeit) eine Sammelbezeichnung für sämtliche Arten körperlicher Ertüchtigung, einschließlich etwa des Schwimmens und des Wanderns, findet der Ausdruck heute, sowohl in der wissenschaftlichen Terminologie als auch in der Alltagssprache nahezu ausschließlich noch für das Gerätturnen Verwendung. Hierzu gehören auch etwa das Trampolinturnen oder das Rhönradturnen. Der Turnlehrer wurde zum Sportlehrer, die Turnhalle zur Sporthalle, der Turnschuh zum Sportschuh. Für das organisierte Turnen in Deutschland gilt Friedrich Ludwig Jahn (1778–1852) als Begründer. Turnen entwickelt konditionelle Fähigkeiten (Fitness) und koordinative Fähigkeiten (siehe hierzu die Geschichte des Sports).

– Wikipedia

Ansprechpartner

Derzeit nicht besetzt.

Geschäftsstelle Ahlder Damm
Mittwochs 17 – 19 Uhr
Ahlder Damm 16
48499 Salzbergen

E-Mail: sva.salzbergen@web.de

Neuigkeiten

Kinderturnen

Für alle Turnangebote ist eine vorherige Anmeldung bei der GF für Öffentlichkeitsarbeit und Protokollführung, Mareike Merting, in der Hauptstelle, Mittwochs von 17.00 – 19.00 Uhr persönlich, telefonisch unter 05976/9290 oder per E-Mail an sva.salzbergen@web.de erforderlich!

Eltern-Kind Turnen+

Unsere Jüngsten können ab dem Laufalter aktiv werden.

Spiele mit verschiedenen Kleingeräten. Singkreisspielen,Springen, Rennen, Balancieren, Hüpfen und Klettern…

Vielfältige Bewegungserfahrungen sammeln, in einer Gruppe Spaß, Bewegung erleben und vor allen mit den Eltern eine Einführung in den Sport zu bekommen, dafür steht das Eltern-Kind-Turnen.

 

Turnhalle an der Steider Strasse

1 – 4 Jahre (01.10.2016 – 30.09.2019)

Turnzeit: Dienstags von 15.00 bis 16.00 Uhr
Leitung: Annette Hülsing

 

1 – 4 Jahre (01.10.2016 – 30.09.2019)

Turnzeit: Dienstags von 16.00 bis 17.00 Uhr
Leitung: Annette Hülsing


Turnhalle Holsten/Bexten

1 – 4 Jahre (01.10.2016 – 30.09.2019)

Turnzeit: Montags von 16.00 bis 17.00 Uhr
Leitung: Kerstin Schnieders

 

1 – 4 Jahre (01.10.2016- 30.09.2019)

Turnzeit: Freitags von 17.00 bis 18.00 Uhr
Leitung: Amrei Kerkhoff

Kinderturnen+

Altersgerecht werden die Kinder in allen Bewegungsbereichen gefördert:

Spiele mit verschiedenen Kleingeräten, Ballspiele, Laufvarianten, Geschicklichkeit, Gymnastik, Boden und Geräteturnen und Entspannung.

Unsere Kinderstunden bieten dadurch vielfältige Erfahrung mit Bewegung, Spiel, Sport und spaß und schließlich natürlich auch soziale Erfahrungen mit ein.

Bewegung ist gerade in den frühen Altersstufen eine grundlegende Voraussetzung für eine gesunde Entwicklung. Sie ist die Verbindung zwischen dem eigenen Körper und der Außenwelt, die jedes kind begreifen möchte.

 

Turnhalle an der Steider Strasse

4 – 6 Jahre (01.10.2014 – 30.09.2016)

Turnzeit: Mittwochs von 16:00 bis 17.00 Uhr und 17.00 bis 18.00 Uhr
Leitung:  Petra Altevolmer

Turnzeit: Donnerstags von 16.00 bis 17.00 Uhr
Leitung: Sabrina Willemsen

 

5 – 10 Jahre (01.10.2011 – 30.09.2014)

Turnzeit: Mittwochs von 15.00 bis 16.00 Uhr
Leitung: Petra Altevolmer

 

5 – 11 Jahre (01.10.2009 – 30.09.2014)

Turnzeit: Donnerstags von 15.00 bis 16.00 Uhr
Leitung: Sabrina Willemsen

 

 

Turnhalle Holsten/Bexten

4 – 9 Jahre (01.10.2010 – 30.09.2015)

Turnzeit: Montags von 15.00 bis 16.00 Uhr
Leitung: Kerstin Schnieders

 

7 – 9 Jahre (01.10.2011 – 30.09.2013)

Turnzeit: Freitags von 15.00 bis 16.00 Uhr
Leitung: Amrei Kerkhoff

 

4 – 6 Jahre (01.10.2014 – 30.09.2016)

Turnzeit: Freitags von 16.00 bis 17.00 Uhr
Leitung: Amrei Kerkhoff

Sportgruppe für Menschen mit Behinderung+

Turnhalle der Grundschule am Feldkamp

Turnzeiten: Montag 17:30 – 18:30 Uhr

Leitung: Annette Hülsing

Tanzen

Tanzmotten/ Tanzmäuse+

Grundschule Holsten-Bexten

Samstags von 10:30 bis 11:30 Uhr (Tanzmotten)

Samstags von 11:30 bis 12:30 Uhr (Tanzmäuse)

Leitung: Lara Herrmann

Dance Kids/ Tanzrebellen+

Samstags von 12:30 bis 13:30 Uhr (Dance Kids)

Leitung: Lara Herrmann

 

Samstags von 13:30 bis 14:30 Uhr (Tanzrebellen)

Leitung: Lara Herrmann

Cheerleader+

Turnhalle Steier Straße

Samstags von 11.00 bis 13.00 Uhr (Sommerhallenplan)

Leitung: Tanja Woltering/ Hannah Visse

 

Feldkamphalle

ab Grundschulalter

Samstags von 14.00 bis 16.00 Uhr (Winterhallenplan)

Leitung: Tanja Woltering/ Hannah Visse

Damenturnen

Für alle Turnangebote ist eine vorherige Anmeldung bei der GF für Öffentlichkeitsarbeit und Protokollführung, Mareike Merting, in der Hauptstelle, Mittwochs von 17.00 – 19.00 Uhr persönlich, telefonisch unter 05976/9290 oder per E-Mail an sva.salzbergen@web.de erforderlich!

Fitnessgymnastik+

Wer einen gesunden, leistungsfähigen Körper und eine gute Figur haben möchte, muss seine Muskeln regelmäßig trainieren.

Die Fitnessgymnastik ermöglicht ein genaues Regulieren und Dosieren der Belastung durch entsprechende Auswahl der Übungen. Unterschiedliche Stärke der Ausführung und Häufigkeit der Wiederholungen variieren die Belastungsintensität und man kann alle, für die Gruppe wesentlichen Übungswirkungen erzielen.

Gelenkigkeit, Koordination und auch Erhaltung der Herz- und Kreislaufleistungsfähigkeit.

Sporthalle Steider Straße

Turnzeiten:

Montag 18:00- 19:00 Uhr

Montag 19:00- 20:00 Uhr

Leitung: Jacqueline Marter

Mix Aerobic+

Die Schrittkombinationen werden nahtlos aneinander gefügt, um dabei die Belastungen konstant zu halten. So entsteht eine ununterbrochene Folge von Bewegungen, die das Herz-Kreislauf-System gleichbleibend aktiviert und dadurch die allgemeine Ausdauerfähigkeit und Kondition trainiert.

Der Mix besteht darin, dass sowohl mit dem Step als auch ohne gearbeitet wird. BBP: gezielte Übungen für den Bauch, die Beine und den Po spielen in dieser Stunde eine große Rolle.

Sporthalle Steider Straße

Turnzeiten: Mittwoch 20:00 – 21:00 Uhr

Leitung: Tanja Woltering

Frauengymnastik+

In diesen Gruppen werden die verschiedenen Möglichkeiten des Frauensports voll ausgeschöpft:

Mit Freude und Elan geht es über Gymnastik, Laufen, rhythmische Übungen mit Musik, Dehnung bis zu Entspannung.

Ziel der Gymnastik ist das Trainieren des Herz- Kreislaufs, sowie die Stärkung verschiedener Muskelpartien (wie Bauch. Beine , Po, Rücken usw.) .

 

Sporthalle Steider Straße

Turnzeiten: Montags 8.50 – 9.50 Uhr

Leitung: Jacqueline Marter

Turnzeiten: Mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr

Leitung: Tanja Woltering

Seniorensport+

Älter werden – aktiv bleiben“

Ohne Bewegung, ohne Freizeitsport ist das kaum vorstellbar.

Wer da mitmacht, kann einen unschätzbaren persönlichen Gewinn ernten: Freude an der Bewegung, ein neues Körperbewußtsein, seelische Ausgeglichenheit, Abwechslung, Entspannung und nicht zuletzt soziale Kontakte zu Gleichgesinnten, aus denen Freundschaften erwachsen können.

Bei uns ist jeder herzlich willkommen!

Wir freuen uns, wenn Sie mal reinschauen und mitmachen

Sporthalle Steider Straße

Turnzeiten: Mittwoch 9:15 – 10:15 Uhr

Leitung: Dagmar Penning

Kursangebote

Für alle Kursangebote ist eine vorherige Anmeldung bei der GF für Öffentlichkeitsarbeit und Protokollführung, Mareike Merting, in der Hauptstelle, Mittwochs von 17.00 – 19.00 Uhr oder per E-Mail an sva.salzbergen@web.de erforderlich!

Ansprechpartner

Derzeit nicht besetzt.

Geschäftsstelle Ahlder Damm
Mittwochs 17 – 19 Uhr
Ahlder Damm 16
48499 Salzbergen

E-Mail: sva.salzbergen@web.de

Pilates+

Pilates für Frauen und Männer

Die Pilates- Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.

Kurszeiten:

Montags, 18:00- 19:00 Uhr, Turnhalle Holsten- Bexten

Montags, 19:00- 20:00 Uhr, Turnhalle Holsten- Bexten

Leiter: Yvonne Seeger

Rückenfitness+

Rückenfitness für Frauen und Männer

Es gibt viele Gründe, weshalb heutzutage fast jeder Zweite schon einmal Rückenprobleme hatte oder sie ein ständiger Begleiter sind. Gezieltes Training der Rückenmuskulatur sowie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule sollen den Rücken wieder kräftigen, um Verspannungen und Haltungsschäden vorzubeugen bzw. diese wieder „in den Griff zu bekommen“.

Kurszeiten:

Mittwochs, 8:15- 9:15 Uhr, Sporthalle Steider Straße

Mittwochs, 10:15- 11:15 Uhr, Sporthalle Steider Straße

Leiter: Dagmar Penning

Step-aerobic & Fitness+

Ganzheitliches Gesundheitstraining

Gezielte Step- aerobic zur Verbesserung des Herz- Kreislaufsystems, sowie Kräftigung der Muskulatur durch entsprechende Fitnessübungen.

Kurszeiten:

Donnerstags, 19:00- 20:00 Uhr

Donnerstags, 20:00- 21:00 Uhr

Leiter:

Beginn der nächsten Kurse für Männer und Frauen:

folgt

Yoga+

Kurszeiten für Erwachsene:

Dienstags, 11:15- 12:15 Uhr im Kulturkeller
Beginn des nächsten Kurses:

Mittwochs, 7:45- 8:45 Uhr im Kulturkeller
Beginn des nächsten Kurses:

Leiter: Claudia Poggemann

Ansprechpartner / Übungsleiter

Ansprechpartner

Übungsleiter

Petra Altevolmer

Übungsleiter

Jaqueline Marter

Übungsleiter

Claudia Poggemann

Übungsleiter

Tanja Woltering

Übungsleiter

Lara Herrmann

Übungsleiter

Annette Hülsing